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睡前护肤小妙招,教你养出水嫩美肌!

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发表于 2019-1-11 09:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡觉前是美容护肤的最佳时期,宝宝们要好好把握哦。肌肤白天受到紫外线和辐射的伤害,晚上才可以透气,一定要好好利用这个时间来修复肌肤,很多宝宝要问了,睡前该怎么美容护肤呢?今天就为宝宝们来讲一讲正确的护肤步骤。
肌肤要清洁彻底
卸妆是护肤最重要部分。空气中游离的重金属和油性污染物,在白天会侵蚀肌肤,加速肌肤的衰老,再加上肌肤分泌的油脂和彩妆,是无法被洁面产品洗掉的。要清洁干净这些脏东西,就必须卸妆。如果不卸妆,这些肌肤残留污垢就会堵塞在毛孔里,引发痘痘、发炎,肌肤暗沉等肌肤问题!
补水
清洁肌肤后,要用收敛的爽肤水,补充水分。在使用爽肤水时,最好是用化妆棉,可起到第二次清洁的效果。将化妆水倒在化妆棉上,一定要保证化妆棉吸足了水分,以避免摩擦脸部肌肤。还可以用爽肤水湿敷,3分钟取下即可,湿敷是肌肤急救快速补水最有效的方法!
敷面膜
补水对每个小仙女来说都是必不可少的,临睡前给肌肤补充水分,可以避免肌肤在夜间流失水分,从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。但要注意的是,敷完面膜后一定要抹面霜,不要让补充的水分流失,面霜可以起到很好的锁水效果!
眼霜
很宝宝觉得自己没有黑眼圈、眼袋问题,就不需要使用眼霜。但其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱,需要十分细致的护理,否则很早就会长出干纹、细纹,抗衰这件事情要尽在做!不要做亡羊补牢的事情。
脸部运动抗衰老
女生过了25岁肌肤开始走向衰老,宝宝们可以每天在睡觉之前,做些脸部运动。由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,一定要配以乳液等保湿护肤品,防止搓坏肌肤。
11点之前必须睡觉
晚上11点前必须睡觉,无论对肌肤还是对身体的健康都非常有益。中医上,“子午觉”是养生妙道,子时就是指从23点到凌晨1点,是睡眠的最佳时机,这时身体在排毒阶段,如果你因为种种原因熬夜,休息不够,就会导致新陈代谢减慢,内分泌失调,排毒不畅自然就会体现在脸上,还会加速衰老。熬夜不但伤皮肤,而且容易导致阴血不足、脾胃虚弱,造成便秘。可别小看便秘,不仅人难受,而且体内毒素排不出来,对身体的损伤挺大的。​​​​

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