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【长寿的10个普遍特征】

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发表于 2018-5-14 20:36:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
做到这10点,你也可以活到100岁:1、睡觉不打鼾;2、更年期后腹部平坦;3、血液中维D水平高;4、性格外向开朗;5、每天跑步40分钟;6、感觉自己比实际年龄年轻;7、紧跟时尚走;8、绝经期从52岁开始;9、每日热量摄入少;10、较慢的心率。

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